(LNP) In ganz Brandenburg kündigt sich ein hochsommerliches Wochenende an. Erwartet werden Temperaturen bis zu 38 Grad im Schatten. Brandenburgs Gesundheitsministerin Anita Tack appelliert an alle Brandenburgerinnen und Brandenburger sowie an die Gäste, sich den Wetterverhältnissen entsprechend zu verhalten. „Große Hitze kann ein ernster Risikofaktor für die Gesundheit und das Wohlbefinden sein, insbesondere für ältere und kranke Menschen. Deshalb ist umsichtiges, angemessenes und rücksichtsvolles Verhalten jetzt besonders wichtig“, sagte Tack.
Die Gesundheitsministerin wies darauf hin, dass man je nach Leistungsfähigkeit den Tagesablauf und die Aktivitäten realistisch einschätzen und den Wetterbedingungen anpassen sollte. Im Freien ist eine Kopfbedeckung sinnvoll, zudem sollte man möglichst schattige Plätze aufsuchen und längere Sonnenbäder vermeiden. „Wenn in die Sonne, dann nur mit Sonnenschutz“, sagt Tack. Ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor oberhalb 15 sollte es schon sein.
Die Innenräume von Autos heizen sich in der Sonne sehr schnell auf. Deshalb sollte man keine Personen und keine Tiere in parkenden Fahrzeugen zurück lassen, auch nicht für kurze Zeit.
Ganz wichtig: Ausreichend trinken, auch wenn man keinen Durst verspürt, braucht der Körper an heißen Tagen mehr Flüssigkeit. Gut geeignet sind Fruchtsäfte, Mineralwasser oder Tee. Zurückhaltend sollte man sein mit Alkohol und Koffein, die dem Körper Wasser entziehen.
Tack: „Brandenburg bietet ausgezeichnete Möglichkeiten für eine gute Erholung auch an heißen Tagen, wenn man sich angemessen verhält. Badeseen laden zu erfrischenden Bädern ein und Brandenburgs Hotels und Restaurants bieten weit mehr als kalte Getränke“.
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